3453982Una bona nit de descans fa més per al vostre cos que simplement eliminar aquesta sensació de cansament. També és terapèutic i permet que el vostre cos es pugui curar de les activitats del dia. Per tant, és fonamental que dormiu a la superfície adequada i que feu tot el possible per ajudar-vos a adormir-vos i, el que és més important, a romandre adormit.
Per descomptat, el matalàs adequat és fonamental per dormir eficaçment. Però els experts en son diuen que el medi ambient i els hàbits de son d’una persona són igualment importants.
Entre les innovacions que van debutar a principis d’aquest any a la fira de Las Vegas per a la indústria del mobiliari, hi havia un matalàs dissenyat per ajudar les persones a recuperar-se de l’estrès de la vida diària i un sistema de son basat en una teoria científica i una eina de diagnòstic que avalua com cada la persona dorm.
Spring Air, una de les empreses fabricants de matalassos més grans del país, va estrenar la seva sèrie de matalassos Ironman que es va desenvolupar conjuntament amb T3 Athletic Recovery Products.
Qualsevol persona que hagi experimentat un esdeveniment d'Ironman, com a voluntari, espectador o atleta, reconeix la importància del descans i la recuperació. Ara, hi ha un matalàs dissenyat per a l'heroi quotidià i l'atleta d'Ironman, va dir Dan Ederer, fundador de T3 Recovery Products.
quin signe és el 9 de febrer
Sobrenomenat el matalàs per a la raça humana, la sèrie Ironman T3 Recovery està fabricada amb materials creats específicament per ajudar el cos a descansar i recuperar-se.
El nucli a base de soja està dividit en zones per proporcionar el màxim suport en aquelles zones on es necessita per mantenir el cos en una alineació adequada. Es cobreix amb capes de làtex per a més comoditat i per eliminar els punts de pressió. Finalment, el matalàs es cobreix amb un teixit que conté cel·liant, un material especialment formulat que es pot teixir, teixir o incorporar als teixits.
Segons Dick Brass, president de T3 Athletic Recovery Products, s’ha demostrat clínicament que Celliant augmenta fins a un 29% els nivells d’oxigen, controla els punts de pressió corporal i alleuja el dolor, tot això necessari per recuperar-se correctament i ràpidament. A més, el material pot ajudar el cos a regular la seva temperatura, evitant els extrems que fan que una persona llanci i giri, despertant-la del son profund necessari per a la recuperació.
La recuperació és per a tothom, va dir Brass. Tots treballem molt i juguem molt i hem de recuperar-nos.
Tots anem als nostres límits físics, va dir Charles Dietiker, vicepresident de la divisió occidental de Spring Air. No cal ser Ironman per merèixer la recuperació. Podríeu ser un home amb nens o un bomber. Tots tenim dret a sentir-nos bé, a dormir bé i a recuperar-nos.
Tot i que el matalàs adequat és essencial, només és un terç de l’equació, va dir el doctor Robert Oexman, cap de l’Institut Sleep to Live.
Kingsdown, un fabricant de matalassos de luxe, va encarregar a Oexman estudiar la ciència del son i introduir el seu nou concepte Sleep to Live.
compatibilitat zodiacal del 26 de juliol
El concepte gira al voltant d’una fórmula triangular que afirma que el comportament, l’entorn i l’equip tenen tots els mateixos papers per aconseguir un son saludable i reparador.
La majoria de la gent veu el son com una necessitat, però poques vegades entenen com maximitzar el son (hora per hora) o reconèixer l’impacte del son sobre la salut general, va dir Eric Hinshaw, president i director executiu de Sleep to Live Inc. El nostre objectiu és educar els consumidors sobre components crítics del 'triangle del son' (comportament, entorn i equipament) i oferir totes les eines per aplicar aquest aprenentatge cada nit.
quin és el valor net de Bill i Hillary Clinton
Mitjançant una tecnologia d’avantguarda, el concepte de venda al detall Sleep to Live gira al voltant de la informació proporcionada per cada persona sobre els seus hàbits de son, així com de les dades recopilades a través d’un paquet especial d’avaluació del son. Els consumidors interactuen amb un conserge informatitzat per respondre a preguntes com si es desperten a la nit, en quina posició dormen i com se senten quan es lleven al matí. Els establiments minoristes Sleep to Live també disposen d’equips de diagnòstic que mesuren físicament els punts de pressió mentre es troba al llit.
A continuació, tota aquesta informació s’utilitza per trobar el llit adequat, ajuts al son necessaris, com ara coixins amb la fermesa o suavitat adequades per a la posició preferida per dormir d’una persona, olis i locions d’aromateràpia que indueixen el son o reguladors de la llum, i modificar els hàbits, segons sigui necessari, per crear la situació òptima per a una bona nit de son.
Si teniu dificultats per despertar-vos, us podem suggerir diferents tipus de teràpia amb llum. Oexman va dir que, si esteu despert a la nit perquè viviu a prop de la carretera o d’un aeroport, us recomanem una màquina de so.
Per a aquells que dormen en parella, l’empresa ofereix llits personalitzats amb diferents tecnologies, nivells de suport i de felpa a cada costat per adaptar-se a les preferències d’aquesta persona.
A més, l’empresa ha introduït el seu llit Body Perfect amb tecnologia SMART que controla contínuament l’entorn del dormitori i com dormiu. Aleshores, el llit ajusta automàticament el nivell de suport i comoditat del llit per augmentar el temps que dormiu. Un dispositiu de mà proporciona accés instantani a la informació obtinguda pel llit, com ara quant de temps o com dormiu, i permet a l'usuari fer els ajustos que desitgi.
Per obtenir informació addicional sobre la sèrie de matalassos Ironman T3 Recovery, visiteu www.ironman.com o www.springair.com; Podeu obtenir informació sobre Sleep to Live a www.sleeptolive.com.